问题描述： 怎样补雌激素啊?女性雌激素缺乏怎样补充呢 1个回答 分类：综合 2014-11-06 问题解答： 我来补答 亚麻仁,甘薯,补骨脂、黑大豆、葛根、升麻,四药等.这些女性可以适当摄取富含维生素E的食物：如芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶,另外如奶油、鱼肝油中的含量较多.这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用.zhi元朝舒安,可以对 雌 激 素 平衡起到双向调节的作用,平衡的 雌 激 素 展开全文阅读
