上了高中后,成绩下滑很厉害,怎么了?从前三一直跌到二十,我的理科比较很不好,接受得很慢,过去中那很多时间背东西,我觉得不

上了高中后,成绩下滑很厉害,怎么了?从前三一直跌到二十,我的理科比较很不好,接受得很慢,过去中那很多时间背东西,我觉得不背过有的话就不会说,考试就自己编不出来.我还是拿了一定量度的时间被一些东西,因为背的大多第二天会默写.我作业写得很慢,物理数学卷子都会做比较长时间.我开始上考场就觉得晕,静不下来做题,几乎是看不完题目就开始写,心里很害怕.我觉得压力很大却没个能说一下的人.高一就这样慢慢的还能上来吗?还有就是我同桌在我们班倒数前三,是个话不多的女生,但是就是上不去,也不是笨,我这么觉得.她总是让我讲一些很简单的问题占用我的时间,自习室打断我的思路（心情不好,语气加重）,他这样对我影响很坏吗?过去的英语是强科,我是逐渐学会的,但我突然发现现在的英语老师总是记一些很零碎的语法点要求第二天默写过,跟我过去的方法差距很大,我应该都顺着老师的办法走吗、?