天气稍微一变冷我的手脚就会很凉,除非用热水泡才可以,怎么办呢?

天气稍微一变冷我的手脚就会很凉,除非用热水泡才可以,怎么办呢?
天气稍微一变冷我的手脚就会很凉,好像自己身体根本没有热量,体温很容易随着气温的改变而改变,除非用热水泡才可以,怎么办呢?