问题描述： 跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙 1个回答 分类：综合 2014-11-03 问题解答： 我来补答 最好是用脚尖／前脚掌跑步 30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著. 展开全文阅读
