其实就是描述四季的气候变化.这是来自《内经.四气调神论篇》春三月,此谓发陈,天地俱兴,万物以荣...夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实...秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明...冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳.翻译为：春季三个月,谓之发陈,是推陈出新,生命萌发的时令,天地自然,都富有生气,万物显得欣欣向荣.夏季的三个月,谓之蕃秀,是自然界万物繁茂秀美的时令,此时,天气下降,地气上腾,天地之气相交,植物开花结实,长势旺盛.秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛,此时,天高风急,地气清肃.冬季的三个月,谓之闭藏,是生机潜伏,万物蛰藏的时令,当此时节,水寒地冰,大地龟裂.
根据大自然的天气变化,人应该同自然界相同,以此养生.
