衣物不够保暖 手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题.如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷. 压力过大时 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖. 血糖太低或低血压 怕胖?而饿到发冷吗?身体的热量来源,食物是很重要的哦!所以,减肥过度的MM,饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象.) 低血压的发生,代表血液循环的不良,也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因. 1、洗个热水澡,促进全身血液循环,此法最佳. 2、其次,泡热水脚,寒从脚下起,这是最直接的方法能让脚暖和起来. 3、用电热毯暖被子、热水袋放在脚下,不过这是治标不治本的. 4、睡前喝碗热汤、热牛奶甚至小杯葡萄酒,促进血液循环,提供热量,这是间接的方法. 哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用. 2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温. 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚.冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症. 4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果 笑旳、狠虛偽 回答采纳率:24.8% 2008-11-21 21:57 烤火啊~~~~~ ぁ芊♂芊ぁ 回答采纳率:43.3% 2008-11-21 22:19 放在口袋里 婧 回答采纳率:16.7% 2008-11-23 19:19 运动 小米2008-11-24 15:35 有GG的抱GG 有MM的抱MM 没有的抱暖水袋 й神仙хк 回答采纳率:7.8% 2008-11-27 21:52 经常搓手,简单而有效! 再带个手套! 飘浮的云 回答采纳率:5.5% 2008-11-27 21:52 这个方法有点郁闷,不过蛮好的,很快就热了, 手感觉很冷时,把手伸到自己（或别人）的脖子上烘一下 喂喂喂,不要想歪啊 如果觉得很郁闷就给我加分吧
