初二学生,注意力不集中,成绩下降很快,怎么提高

吃核桃是一个好方法,如果最近觉得有心事的话可以去咨询下学校的心理老师（不要认为这没用）还有,多喝水试试,加点糖.
可能是最近临近大考,心理压力比较大,做好复习工作就好了,回家的时候,做作业前先把今天上课的所有问题回忆一遍,特别是重要的那种.保证充足的睡眠,初中生的话差不多10点之前睡觉.
还有就是,可能正值青春期吧,脾气有些暴躁是比较正常的,不要去想太多,但注意补充营养,要不然可能会影响发育（包括身高,体重之类的）.
不要长时间盯着一个东西看,作业也如此,否则真会使注意力不集中.作业做到一半,感觉卡住了,不妨去外面透透气,时间控制在5-10分钟之内.
还有,你既然说你做作业有听音乐的习惯,那么不听是不太可能的了,做作业的时候别听重音乐,听些纯音乐（就是不要歌词的那种）,放松心情的那种,但听音乐的同时,注意力是在问题上,而不是在音乐上.不要去细听音乐,浅听就好