先说吸烟
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质.尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用.一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力.
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍.吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险.
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能.
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多.
香烟烟雾中的毒物
香烟,雪茄及烟斗的烟雾中,含有许多不同的物质,最有害的物质有三种,它们是焦油,尼古丁及一氧化碳,这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首.
吸烟妇女服用避孕药,会使服药孕药的危险性增大,每天吸烟15到20支的怀孕妇女,其流产机率比不吸烟妇女大两倍,而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿,吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率,比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%,还有所谓的“清极吸烟”,或是说吸二手烟,会增加不吸烟者得肺癌的机率,有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低,但是,世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在.所以说,你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助.习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时,养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯.
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险.
肺
肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除.这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎.明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了.
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经由尿中样出来.
吸烟的危害!
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质.尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用.一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力.
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍.吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险.
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能.
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多.
香烟烟雾中的毒物
香烟,雪茄及烟斗的烟雾中,含有许多不同的物质,最有害的物质有三种,它们是焦油,尼古丁及一氧化碳,这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首.
吸烟妇女服用避孕药,会使服药孕药的危险性增大,每天吸烟15到20支的怀孕妇女,其流产机率比不吸烟妇女大两倍,而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿,吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率,比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%,还有所谓的“清极吸烟”,或是说吸二手烟,会增加不吸烟者得肺癌的机率,有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低,但是,世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在.所以说,你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助.习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时,养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯.
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险.
肺
肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除.这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎.明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了.
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经由尿中样出来.
再说饮酒
通常人们认为大量饮酒损害的是胃,其实这只是饮酒的副作用之一,长期过量饮酒对肝脏的损害更为严重.饮入的酒精大部分在上消化道吸收（胃 30% ,上段小肠 70% ）,其中 90-98% 在肝脏代谢,仅有 2~10% 经肾脏和呼吸道排出.
当人长期大量饮酒后,乙醇进入肝细胞,经过乙醇脱氢酶、过氧化氢体分解酶、肝微粒体和乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛,而乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,使其代谢发生障碍,从而导致肝细胞变性和坏死,以及肝纤维化,严重时可致肝硬化.酒精中毒性肝病包括：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎或肝硬化.多数酒精中毒患者以肝病为主要表现,然而酒精中毒也可以导致其它脏器病变,少数患者并无肝病症状或仅有轻微 ALT 异常,而以酒精所致其它病症为主要症状被检查发现肝病.
