after+sb+?You should do something after you----up?是get?got?g

GET
不能用过去是因为这个should是应该而不是
shall的过去式,after是介词后面加名词性的东西,可以加一个现在分词表示的动名词就是说可以写after getting up.也可以跟从句就是after you get up注意you getting up既也不是从句因为动词ing形式不能作谓语,可以是your getting up表示一个动名词,但是比较少见