问题描述： 一天只吃含蛋白质或只吃糖类食物真的能减肥吗如果有用,那哪些是只含蛋白质跟只含糖的食物? 1个回答 分类：综合 2014-12-07 问题解答： 我来补答 暂时性的,国外曾流行蜂蜜减肥法：即数天内只进食蜂蜜.体重确实减轻,检查身体各项机能也基本正常.但很容易反弹.学过生化的朋友都知道,体内三大物质：蛋白质、糖类、脂类可以通过不同途径转化.不提倡那样的减肥方法,还是控制饮食多参加体育锻炼,提高身体机能!减肥一个小诀窍：控制晚饭的量,少吃主食,配合锻炼如慢跑、游泳等有氧运动比较管用,身边有人这样却是效果明显.但身体正在发育的未成年人就不提倡减肥了. 展开全文阅读
