I have to have some help我不得不需要一些帮助 这样说可以吗

这样说不太好,建议楼主这么改：
I have to get some help.
再问： I have to get some help.这句话的意思是不是要得到别人的帮助呢 I must have some help 可以吗
再答： 对，get 强调“获得”，这样更地道。