最好不相见这首歌的词选自哪里?

仓央嘉措的《十戒歌》
全诗如下：
第一最好不相见,如此便可不相恋.
第二最好不相知,如此便可不相思.
第三最好不相伴,如此便可不相欠.
第四最好不相惜,如此便可不相忆.
第五最好不相爱,如此便可不相弃.
第六最好不相对,如此便可不相会.
第七最好不相误,如此便可不相负.
第八最好不相许,如此便可不相续.
第九最好不相依,如此便可不相偎.
第十最好不相遇,如此便可不相聚.
但曾相见便相知,相见何如不见时.
安得与君相诀绝,免教生死作相思.
注：“第一”和“第二”,和最后4句是仓央嘉措的同一首诗歌,只是不同的译本.中间的“第三”到“第十”,据作家桐华称,为其读者“白衣悠蓝”的续写.