谁偷走了我们的健康
①电脑可偷走维生素A
原因解析：连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏营养,特别是缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关.②②酒精偷走维生素B1
原因解析：酒精要在体内正常代谢,必须有足量维生素B1参与,因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足.若不及时补充,将增大酒精对肝脏和脑神经的危害.长期缺乏甚至导致心脏病变,危及生命.
③香烟偷走维生素C
原因解析：烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C.据统计,每吸一支烟约消耗掉体内储存的25毫克维生素C,如果是被动吸烟者,维生素C的损耗量更大,甚至可能高达50毫克.
④咖啡偷走钙
原因解析：咖啡因会溶解骨骼里的钙.据测定,每天所喝的咖啡超过两杯后,每多喝一杯将造成8毫克钙流失,增大患骨质疏松的危险.
⑤抗生素偷走正常菌群
原因解析：抗生素在杀死致病菌的过程中,也会杀死体内一些对健康有益的细菌,尤其是消化道和泌尿系统的正常菌群,造成胃肠道
内菌群失调.
