问题描述： 铁对人体的作用;缺乏了铁会有那些表现.怎么补充为好! 1个回答 分类：综合 2014-12-10 问题解答： 我来补答 经验：他是人体必须的无机盐类 没有他会造成缺铁性贫血而导致皮肤苍白,干燥,面无光泽,头发 生长必须的营养物质,否则就会变黄,分叉的现象 尤以少女时期已来月经,来潮期每日损失铁2毫克,平时每日损失0.8毫克,故应加强含铁食物的食用,如动物肝脏,蛋黄,豆类,油菜,芹菜,莴苣等我爸是医生啊,我知道. 展开全文阅读
