简谐运动中质点相对平衡位置的位移的方向在哪些时间内跟它的瞬时速度的方向相反?

简谐运动中质点相对平衡位置的位移的方向在哪些时间内跟它的瞬时速度的方向相反?
简谐运动中质点相对平衡位置的位移的方向在哪些时间内跟它的瞬时速度的方向一致?那些时候相反?
因为现在是在预习,所以有些不明白.
从弹簧振子示意图上看的话应该是在“伸长之后的收缩时段”相反和“压缩后的伸长时段”相反.
但是要是从正弦的图像上看的话：因为 v=△x / t 并且t永远是正值,所以当图像在
y轴的负半轴的时候相反.
所以我搞不清了,希望有人能解答我这个疑问,感激不尽……谢谢.