英特尔官方对此技术的解释如下：
当启动一个运行程序后,处理器会自动加速到合适的频率,而原来的运行速度会提升 10%~20% 以保证程序流畅运行；应对复杂应用时,处理器可自动提高运行主频以提速,轻松进行对性能要求更高的多任务处理；当进行工作任务切换时,如果只有内存和硬盘在进行主要的工作,处理器会立刻处于节电状态.这样既保证了能源的有效利用,又使程序速度大幅提升.通过智能化地加快处理器速度,从而根据应用需求最大限度地提升性能,为高负载任务提升运行主频高达20%以获得最佳性能即最大限度地有效提升性能以符合高工作负载的应用需求：通过给人工智能、物理模拟和渲染需求分配多条线程处理,可以给用户带来更流畅、更逼真的游戏体验.同时,英特尔智能高速缓存技术提供性能更高、更高效的高速缓存子系统,从而进一步优化了多线程应用上的性能.
简单理解,就是cpu自动超频/降频.i3不支持睿频,i5,i7都支持.
