泼水节是傣族一年一度的传统节日（阳历四月十三 至十五日）.傣语叫做“楞贺尚罕”,即“六月新年” 或“傣历新年”.实际上泼水节就是傣历的元旦,因为 傣文历法,新的一年是从六月开始计算的.
关于泼水节的来历,当地流传着这样一个传说：很 早以前,一个无恶不作的魔王霸占了美丽富饶的西双版纳,并抢来七位美丽的姑娘做他的妻子.姑娘们满怀仇恨,合计着如何杀死魔王.一天夜里,年纪最小的姑娘侬香用最好的酒肉,把魔王灌得酩酊大醉,使他吐露自己致命的弱点.原来这个天不怕,地不怕的魔王,就怕用他的头发勒住自己的脖子,机警的小姑娘小心翼翼地拔下魔王一根红头发,勒住他的脖子.果然,魔王的头就掉了下来,变成一团火球,滚到哪里,邪火就蔓延到 哪里.竹楼被烧毁,庄稼被烧焦.为了扑灭邪火,小姑娘揪住了魔王的头,其他六位姑娘轮流不停地向上面泼水,终于在傣历的六月把邪火扑灭了.乡亲们开始了安居乐业的生活.从此,便有了逢年泼水的习俗.现在,泼水的习俗实际上已成为人们相互祝福的一种形式.在 傣族人看来,水是圣洁、美好、光明的象征.世界上有 了水,万物才能生长,水是生命之神.
泼水节来临,傣家人便忙着杀猪,杀鸡、酿酒,还 要做许多“毫诺索”（年糕）以及用糯米做成的多种粑粑,在节日里食用.
泼水节历时三日.第一天,划龙舟、放高升、文艺 表演；第二天泼水；第三天,男女青年在一块进行丢包 和物资交流.
泼水节一般在风光旖旎的澜沧江畔举行.当晨曦映 红“黎明之城”的时候,各族群众便穿着盛装,从四面 八方汇聚这里.一声号令,一支支高升腾空而起,直穿 云宵,一艘艘龙舟箭一般,直冲对岸.此时,千万只金竹“（上竹下必）”一起吹奏,（钅芒）锣、象脚鼓一齐敲响,澜沧江两岸顿时变成欢乐的海洋.
当泼水刚开始时,彬彬有礼的傣家姑娘一边说着祝福的话语,一边用竹叶、树枝蘸着盆里的水向对方洒过去.“水花放,傣家狂”,到了高潮,人们用铜钵、脸 盆,甚至水桶盛水,在大街小巷,嬉戏追逐,只觉得,迎面的水,背后的水,尽情地泼来,一个个从头到脚全身湿透,但人们兴高采烈,到处充满欢声笑语.一段水的洗礼过后,人们便围成圆圈,在（钅芒）锣和象脚鼓 的伴奏下,不分民族,不分年龄,不分职业,翩翩起舞 .激动时,人们还爆发出“水、水、水”的欢呼声.有 的男子边跳边饮酒,如醉如痴,通宵达旦.
