高一物理（一辆汽车以10米每秒的速度,2米每二次方秒的加速度做匀减速运动,求汽车开始减速4s内的平均速度

减速四秒时的速度是10-at=2m/s.则平均速度v=(10+2)/2=6m/s
第三秒内的平均速度等于2.5s时的瞬时速度,v=10-a*2.5=5m/s.因此第三秒内位移为5m
再问： 解题格式！！ 第3s内的位移我算的是17m V=V0+at =10+2×3 =16米每秒 x=V0t+½at² =16×1+½×2×1 =17m 对不对啊？是什么地方错了吗？
再答： V=V0+at =10+2×3 =16米每秒 这个不对，匀减速运动啊，第三秒末的速度是10-2*3=4m/s x=V0t+½at²，这个公式也用的不对。如果一定要用这个公式，那就是s=V末*t-0.5at^2=4*1+0.5*2*1=5m（注意这里因为v、a方向相反，因此式中的a取-2）
再问： s=V末*t-0.5at^2=4*1+0.5*2*1为什么啊？ 第一问的过程，格式？写一下！！谢谢！！还有第二问的过程写一下！最好写成我的那种的！！谢谢！！
再答： 本来匀变速运动就有这个公式，s=V末*t-0.5at^2的 至于格式，你自己按照意思写一下吧。我不会写你的格式。其实照着我这样答，你的老师不可能算你错的。
再问： 我们现在只学了x=V0t+½at²这个啊。 第三秒内的平均速度等于2.5s时的瞬时速度，？？？？ 一般像第一问的这类题目怎么做？？？什么公式在什么情况下用的比较多？ 不要嫌烦哦(⊙o⊙)哦我是很好学的O(∩_∩)O~
再答： 我们现在只学了x=V0t+½at²这个啊。——x=V0t+½at²=(V末-at)*t+0.5at²=V末*t-0.5at² 第三秒内的平均速度等于2.5s时的瞬时速度，？？？？——匀变速运动，一段时间的平均速度等于该段时间中间时刻的瞬时速度，这是个重要结论