有哪些有效的视力恢复训练法?

我也近视,我也不能确定有不有效,不过我每天坚持做眼部护理,多去看看绿色的植物,少戴眼镜,看电视尽量远离一些,少上网,上网有一些时间时就眯眼一会,可以试试,我就这么做的