问题描述： 运动会当天就是生理期第一天也没注意,参加了跳高,下午接着就是跳远.怎么办?应该怎么调养? 1个回答 分类：综合 2014-12-05 问题解答： 我来补答 三餐定时,营养均衡,适当运动,作息规律,保持情绪稳定……姨妈期间不要吃凉的不要吃重口的不要过度劳累,不要熬夜,避免海鲜咖啡碳酸饮料浓茶,不过运动量太大真的不好,严重会闭经.你可以问问大姨吗,下个手机软件, 展开全文阅读
