体脂含量大约是多少?体重60KG 腰围2尺1 大约有多高的体脂?腹肌比较明显的要到达什么水平?

问题描述:

体脂含量大约是多少?
体重60KG 腰围2尺1 大约有多高的体脂?腹肌比较明显的要到达什么水平?
1个回答 分类:综合 2014-11-16

问题解答:

我来补答
成年男子理想的体脂百分比范围是8—12%,成年女子为18%—22%.通常用20%作为男子肥胖界限,25%作为女子肥胖界限.体脂的过高或过低都对人体不利.
你身高173 体重120斤脂肪含量不会太高的 您的身体属于比较匀称和标准的了 不胖不瘦的身材
 
 
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