健康的标准
90年代,健康教育专家们结合现代生活实际,提出了人的健康新标准：
（一）吃得快：进食时有很好的胃口,表明内脏功能正常.
（二）便得快：一旦有便意,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,表明胃肠消化功能良好.
（三）睡得快：上床后能很快熟睡,醒后精神饱满,头脑清醒,说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏也无病理性信息的干扰.
（四）说得快：语言表达正确,说话流利,表示头脑清楚,心肺功能正常.
（五）走得快：行动自如,活动敏捷,说明精力充沛旺盛.
（六）良好的个性人格：性格温和,意志坚强,具有坦荡胸怀与豁达乐观的心境.
（七）良好的处世能力：看问题客观现实,具有自我控制能力,能适应复杂的社会环境.
（八）良好的人际关系：待人接物能大度和善,不过分计较,能助人为乐,充满热情.
