从能量供应角度看,有氧呼吸每分解1mol葡萄糖,可以释放2870kJ的能量.而无氧呼吸分解1mol葡萄糖,只能释放196.65kJ的能量.对于需氧型生物来说,生命活动所需要的能量,大部分由有氧呼吸提供,无氧呼吸所提供的能量无法满足维持生物生命活动的需要.所以,对于提供能量来说,有氧呼吸要优于无氧呼吸.
从产物的角度看,有氧呼吸的终产物是二氧化碳和水,对生物体是无害的.而无氧呼吸的终产物是乳酸或酒精和二氧化碳.乳酸的形成,会使动物出现一些不良反应,如肌内酸痛.乳酸过多还可能引起稳态的改变、乳酸中毒等.酒精对植物细胞有很强的毒害作用.所以,需要型生物的无氧呼吸,基本上是为了帮助生物度过一些缺氧的不良环境,不能长时间地进行.所以,从终产物有无毒害这一角度看,有氧呼吸要优于无氧呼吸.
