由于运动员过杆的姿势不同、肢体位置的变化,人体重心的位置也是变化的.根据重心模型估算：
用跨越式过杆,重心在横杆上方约40厘米左右； 用俯卧式过杆,重心在横杆上方约10～15厘米左右； 用背越式过杆,重心在横杆下方约0～5厘米左右.
从以上比较看出,在相同弹跳能力的情况下,跨越式的重心相对于横杆最高,跳高成绩也最差；而背越式时的重心相对于横杆最低,跳高成绩也最好.可以看一些实际的数据:一个身高1.80米的运动员,直立时重心距地面的高度为1.1米,最大弹跳高度为1.00米,当他竖直向上跳起后,重心高度为2.10米.当他用不同姿势过杆时,跳高成绩分别为：跨越式的跳高成绩约为1.70米； 俯卧式的跳高成绩约为1.95～2.00米； 背越式的跳高成绩约为2.10～2.15米.在背越式中,人在越过横杆时,臀部、腹部位置较高,头、四肢位置较低,往往低于横杆,人呈弓形,重心在人体外,在横杆的下方.故而跳高成绩可以好于正常竖直跳起人体重心的高度.
用“背越式”重心可以以几乎“贴杆”的高度过杆,而“跨越式”则需要把重心再提高“从跨下到重心”这段高度,无形间就增加了运动员需要的起跳高度了.
因为人在背越过杆时.人身体是弯曲的.这时候人的质心不在人身上,而是在腰部下方.这样的话,实际是质心是从杆下过,而人却从杆上过了,所以跳的更高.
还是重心的问题,背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心提高的高度.地球有引力,那么重心提高的高度是要人体克服地球引力做的功,这就是为什么背越式比跨越式要跳得高的原因!,
