问题描述： 清宿便排肠毒 谢谢帮助!谢谢帮助! 1个回答 分类：综合 2014-12-02 问题解答： 我来补答 清宿便排肠毒就得多喝水,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用,足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过,另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它们都有良好的通便作用.还有就是吃一些新鲜水果,比如香蕉、苹果、梨等. 展开全文阅读
