问题描述： 运动的最好方式是什么最近有点胖 1个回答 分类：综合 2014-10-24 问题解答： 我来补答 游泳,全方位全面锻炼你的身体,跑步也是一个很不错的选择,全身的机能都可以普遍提高,更重要的就是长期坚持锻炼才是最重要的,营养方面需要补充,但是不能吃脂肪过高的食物,适中适量就行,剧烈运动也是不错的,例如：篮球、足球、排球等都是不错的选择.根据自身的兴趣来决定吧,毕竟每一个人的兴趣都不怎么相同. 展开全文阅读
