问题描述： 怎样能够提高跑步速度?thank you 1个回答 分类：综合 2014-11-19 问题解答： 我来补答 提高速度可以通过三种方法：⒈增加步频 ⒉增大步幅 ⒊既增加步频又增大步幅第一种方法比第二种方法更可取,步幅的增大会造成步幅过大,进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤. 展开全文阅读
