米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用.
功效：米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等.
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可.将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里.
鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆.用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可.
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智.
南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥.在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用.南瓜一定要蒸烂.也可加入米粉中喂宝宝.
肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉整块煮烂,取出剁烂成末.
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用.
