四级来了好紧张怎么办?

四级来了好紧张怎么办?
我有点基础,高考125,B级裸考87（那时候还有英语课上）,可是这个学期我们只有专业课,已经半年没学英语了,前几天我开始看单词做题,有点生疏了,有时候10题错2题,有时候错9题,听力也没练过,现在感到很紧张,很恐惧,明天早上就考四级,那我今晚是继续做题还是怎么样?求分析,不要复制黏贴的!