我国古代的寿星中,享年逾百岁,甚至几百岁的老老寿星不少：
黄 帝
黄帝是中华民族的始祖,现在地球上的中国人,无论生活在什麼国度,都认为自己是黄帝的子孙、龙的传人.
相传,黄帝是一位百岁寿星.他之所以能年逾百岁,是因为有一套长寿秘诀.
彭 祖
彭祖是中国传说中寿命最长的老寿星,相传他活了800多岁后,仙化而去.彭祖名筏铿,历尧、舜、禹、夏、商、周多代,以讲究营养、善於烹调著称於世.他做的饭菜,色香味形俱佳,强身健体延年,不但世人喜欢,连上帝都喜欢得不得了.
吴 普
汉朝吴普(三国时医家),广陵（今江苏江都县）人.为名医华佗之弟子.精於医术,且专长於本草学及养生.吴普向华佗学练“五禽之戏”,坚持锻炼,年九十余而尚牙齿完坚、耳目聪明,活了200多岁.吴普且辑有本草书《吴普本草》,原书早佚,为后代某些本草及其他著作引用.近现代尚有人辑出铅印本.另又编集《华佗方》,一作《华佗药方》,已佚.
慧 昭
我国南北朝、隋唐时期的刘慧昭,著名高僧,公元526年生,816年卒,是我国最长寿的人,活了290岁.
陈 俊
世界历史纪录最长寿者,唐朝陈俊,享年444岁.翻阅福建省永泰县志,有一个惊人发现,世界历史上最长寿者,居然是在福建省永泰县汤泉村（今永泰县梧桐镇汤埕村）.翻开民国版县志杂录,栏下赫然写著：陈俊,生於唐僖宗中和辛丑年间,卒於元泰定甲子.这是有历史纪录在案可查的,至今发现的,最长寿的老寿星.
孙思邈
唐代著名医药学家兼营养学家,享年101岁,百岁时还精力充沛,著书立说,写成了不朽经典《千金翼方》.
孙思邈之所以能享如此高龄,除了他本人知医识药外,讲究饮食科学是主要原因.他尤其注重饮食的防病治病、强身健体作用,并在其巨著《千金要方》中写有“食治”专篇,强调在一般情况下,应把食物的治疗保健作用放在防病治病、强身健体的首位.用他的原话,是这样说的：“安身之本,必资於食……食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可谓良工.”
这便是孙思邈的长寿秘方.由此可见,要想长寿,绝不是吃饱喝足即能达到目的.什麼样的身体应吃什麼样的饮食,哪些食物可防治哪些疾病,这是有讲究的.当你把这些讲究都烂熟於心并用它指导你的饮食生活时,长寿也就在向你招手了.
贾 铬
元朝时一代名医,享年106岁,明朝初年还健在.他的长寿秘诀,是十分注意饮食的合理搭配和饮食的保健作用.
朱元璋得到贾铭真传后,十分注意饮食保健,活到古稀之年,成为历代皇帝中比较长寿的帝王之一.
冷 谦
明朝养生学家冷谦,享年150岁.一生注重养生,所著《修龄要旨》一类书,提出“十六宜”,第一就是“发宜常梳”.明代学者焦竑“焦氏类林”写道：冬至子夜时,梳头千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通,为“神仙梳头法”.清朝慈禧太后.每日叫太监梳头,年过七旬,仍青丝满头.
李清云
世界最长寿的人——李清云!活了256岁
我国的一位老中医,李清云先生,就活了256岁,而他是一位素食主义者!
李清云出生於1677年,死於1933年,在世256年岁,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人.在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就,而获政府的特别奖励.在他200岁的时候,仍常去大学讲学.这期间他曾接受过许多西方学者的来访.李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂.他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸 煮水当茶饮.
汤云山
汤云山,我国清代乾隆50年,湖南江夏汤云山寿星活了141岁.乾隆御赐“再阅古稀”匾额,同时在“乾清官”行“千叟宴”,席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对句,上联“花甲重逢,增加三七岁月”,下联“古稀双庆,更多一度春秋”.
谢启祚
中国科举史上年龄最大的举人——98岁才中举的谢启祚,享年120岁.
清代,广东省有个名叫谢启祚的读书人,自少年时代起就参加科举考试,希望能够从科举走上仕途.然而,天不遂人愿,他参加了许多次考试,都名落孙山.但是,他对科举考试十分执著,比吴敬梓《儒林外史》中所叙述的范进还要痴迷,坚持继续参加考试.到了98岁高龄的时候,才时来运转.那年,他参加省城乡试,终於考中了举人.
谢启祚后来还就真做了许多年的官.直到120岁才去世.他一生娶过三个老婆,两个小老婆,有13个儿子,12个女儿,29个孙子,38个曾孙,2个玄孙.他的一生,大部分时间,都是在科举场上混过去的,应该算是科举史上的一个奇迹
