关键在于不了解单词遗忘的原因和规律,不知道“对症下药”,采取相应的记忆策略.从记忆学的角度看,遗忘是指对曾经识记过或学习过的内容不能再认、回忆或提取；或者错误地再认、回忆、提取.具体表现为,听：对对方所说的话反应不过来,甚至连学过的很简单的词也不能听音会意,听力测试时手忙脚乱,顾此失彼,造成了严重的交际功能障碍；说：不能准确、熟练、恰当地用已学的词汇来表达自己的意思；读：阅读或解答阅读类试题时对学过的单词（包括各种短语、习惯用语）不能很快确定词义,似是而非,特别是对某些关键词不能正确理解而影响对全篇大意的领会；写：不能准确拼写单词,特别是对不规则词、长词、双写字母词、哑音字母词,每每误拼. 此外,笔者在多届学生中所做的定量、定性分析发现：除了各类学生有各自的差异外,带有普遍性的遗忘成因主要有以下几种. 1．在首次学习或后来的记忆过程中,没有把单词信息（音、形、义、词性、用法）准确地从句子、对话、课文、词汇表、词典及阅读资料等背景材料中凸现出来,也就是说,首次输入单词信息不准确,刺激大脑皮质不强烈. 2．在首次学习或后来的记忆过程中受到不同程度的各种干扰,识记了不需要识记的内容.这种干扰存在于诸多方面,如：不同课程的干扰、相似词的干扰、一课书中生词量过大的干扰、汉语环境的干扰等等.这些干扰均会无形之中影响记忆效果. 3．过去学过或记忆过的单词中词形、读音、词义、用法相似或接近的单词,与现在需记忆的单词搅在一起,引起了混淆.这种情况非常普遍,如：同音词：meat←→meet；近音词：bird←→bed；形似词：horse←→house；同义词：also←→too←→either；对称词： cool←→warm；辨析词：family←→home←→house；形似歧义词组：lookout←→lookoutof等等. 此外,造成遗忘还有其它原因,如：信心不足,恒心不够,情绪不佳,方法不当,目的不明,观察不细,反复太少,刺激不强,联想不丰,时间太长（疲劳记忆）,兴趣不高等等. 根据德国心理学家艾宾浩斯经过多次试验确立的遗忘曲线理论,以及我们在学生中所做的调查,我们发现单词遗忘有其普遍规律. 1．单词的轮廓和大体骨架不易遗忘,个别字母易遗忘.很多单词在学生眼里都是似曾相识,但拼写时却只能拼出大体轮廓,特别是长词、难词、含哑音字母词、双写字母词和重现率低的词.此外,由于英语本身的历史原因,许多字母或字母组合并无固定的拼读规则可循,全靠硬记,如元音字母a,在其所构成的音节中及“a＋其它字母”构成的元音字母组合中就至少有20种以上的读音.这种拼写和读音之间的差异无疑给初学者增加了难度.这就需要在识记时随时加以总结、归纳. 2．遗忘速度的快慢与间隔时间的长短关系密切.通俗说来就是：刚记忆之后遗忘速度最快,以后遗忘速度逐渐放慢,如：一个小时记忆了100个生词；30分钟后会遗忘40个；24小时后又会遗忘30个；30天后还会遗忘25个；两个月以后能真正记住的只有5个. 3．遗忘具有选择性.尽管新教材词汇的重现率较高,多数在5次以上,但仍有一部分词汇（特别是三会以下的词）重现率在5次以下.有些词虽然课本重现率在5次以上,但平时听说读写训练很少涉及,被遗忘的恰恰就是这种词.此外,易遗忘的还有读音不规则词、长词、难词、容易引起歧义的词（词组、惯用法）等. 4．遗忘与所记目标、位置及识记时目的明确与否有关.记忆目标是指单词的读音、词形、词义、词性、用法等.识记位置是指首次学习或记忆时该词所处的位置（句子中?课文中?词表中?读物中?听力训练时?……）.识记目的是指是有意识（有目的）记忆还是无意识（目的不明确的）记忆. 5．遗忘与每次记忆的数量和方法有关.笔者曾做过一次试验：让两组水平差不多的学生分别在两个教室里记忆生词10分钟,A组记忆20个,B组记忆10个.10分钟后当场进行听说读写测试,结果显示,B组成绩明显高于A组.这说明不能要求中学生一次记忆大量的单词,否则,欲速则不达.考试前采用突击方法记忆成百上千个单词的做法是不可取的. 遗忘与记忆者所采用的方法更是有关.例如有一次我利用自习课在黑板上书写了20个生词,让全班学生记,说以后要听写,但未说具体哪一天听写.结果,我两个星期以后听写的,发现得分率最高的学生采用的是循环记忆法（即每天记5个,依次循环）.中等以上的学生采用的是联想记忆法,最差的仅仅当时背了一节课,后来仅读了读.这充分说明了记忆方法是很重要的. 在找出遗忘成因及遗忘规律之后,就可以根据自己的实际情况,因时、因地、因材、因词摸索并采取具有实效的记忆策略,这种策略不能拘泥一格,而应具有一定的灵活性.但不管采用哪种记忆策略,都应遵循以下科学原则： 1．对症下药.根据前述的遗忘速度先快后慢、遗忘量先大后小的规律,一定要在24小时之内开始复习,且要全部复习所记内容. 2．先密后疏.间隔复习时间为1,2,4,7,14,28天,今天记忆或学习了五个生词,明天必须复习（为第1天）；后天还须复习（为第2天）；间隔一天再复习（为第4天）；间隔二天再复习（为第7天）；间隔六天再复习（为第14天）；间隔十三天再复习（为第28天）. 3．及时复习.记忆后的下一天及再下一天必须及时复习.记住了也必须复习,否则等发现已经忘了再去复习就晚了. 4．多次复习.每一个生词均不能指望通过几次记忆就能记住,而要经过多次记忆（最佳次数为12－16次）,且要机会均等地复习. 5．间时复习.记单词不能采取“一劳永逸”的战术,要知道就算当时（或那一段时间）记得再牢的单词也会遗忘.只有间时复习才能省时省力使单词进人长效记忆. 6．持续复习.单词记忆最忌“一曝十寒”,要坚持“细水长流”,每天哪怕只是读几遍也行. 7．“使用”复习.单词即使进入了长效记忆,如果长期不用,也会遗忘.因为记忆是为了使用,反之使用也是在记忆.所以要多做听说读写技能训练,在使用中才能保持单词的长效记忆.
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