步骤1．先开始编织美梦,包括你想拥有的,你想做的,你想成为的,你想体验的.
1）在你生活中,你认为哪五件事情最有价值?
2）在你的生活中,有哪三个最重要的目标?
3）假如你只有六个月的生命,你会如何地运用这六个月?
4）假如你立刻成为百万富翁,在哪些事情上,你的做法会和今天不一样?
5）有哪些事是你一直想做,但却不敢尝试去做的?
6）在生活中,有哪些活动,你觉得最重要的?
7）假如你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力等）,你会敢于梦想哪一件事情?
回答完这些问题后,把你所列出的所有目标分成六个类—— 1、健康 2、修养/知识 3、爱情/家庭 4、事业/财富 5、朋友 6、社会
步骤2．审视你所写的,预期希望达成的时限.你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标,没时限的只能叫梦想.
步骤3．选出在这一年里对你最重要的四（也可以增加到六个）个目标
步骤4．核对你所列的四个目标,是否与形成结果的五大规则相符.
步骤5．列出你已经拥有的各种重要的资源.当你进行一个计划,就得知道该使用哪些工具.列出一张你所拥有资源的清单,里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他.这份清单越详尽越好.
步骤6．当你做完这一切,请你回顾过去,有那些你所列的资源会运用得很纯熟.回顾过去找出你认为最成功的两三次经验,仔细想想是做了什么特别的事,才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功,请记下这个特别的原因.
步骤7．当你做完前面的步骤后,现在请你写下要达成目标本身所具有的条件.
步骤8．写下你不能马上达成目标的原因.首先你得从剖析自己的个性开始,是什么原因妨碍你的前进?要达成目标,你得采取什么做法呢?如果你不确定,可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算,往你目前的地位一步步列出所需的做法.就你在第七条中找出的资料做为你设计未来计划的参考.
步骤9．现在请你针对自己那四个重要目标,订出实现它们的每一步骤.别忘了,从你的目标往回订步骤,并且自问,我第一步该如何做,才会成功?是什么妨碍了我,我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的,千万不要好高鹜远.
步骤10．为自己找一些值得效法的模范.从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人,简单地写下他们成功的特质和事迹.在你做完这 件事,请你阖上眼睛想一想,仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议,记下他们每一位建议的方法,如同他们与你私谈一样,在每句重点下记下他的名 字.回想过去曾有过的重大成功事迹.用飚换技术将它与你新目标的图象置换.
步骤11．使目标多样化且有整体意义.
步骤12．为自己创造一个适当的环境.
步骤13．经常反省所做的结果.
步骤14．列一张表,写下过去曾是你目标而目前已实现的一些事.
