我女儿12岁半了,身高145厘米,体重40千克,月经刚来,还能长多高?

不可吃含太多激素的食品,也不可喝碳酸饮料（同LS对骨骼不好）,补补钙,顿顿饭都要吃好,杜绝零食,多吃（喝）些牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等.
来月经后约会长5-15cm,不过你现在长得不高,估计后来会长很多.身高大约在153-163左右.