在暑假里我学会了一项技能,那就是游泳.游泳是一项体育运动,游泳不仅能锻炼身体,还可以减肥.有很多好处.
第一天,教练教我们划手,蹬腿,教完教练让我们下水,有很多小妹妹不敢下,我还是第一个下的呢!我们划手,教练说蹬腿要带上浮带才能蹬.我们第一天玩的很快乐.
可万万没想到第二天就让我们带着浮带在1.55-1.70米的水里游了.我们一个个不敢下,就连我在1.55米的水里也够不着底呀!我们扶着边一点一点练习划手,脚还在空中,真有点恐怖的感觉.
第三天,我们就敢像青蛙一样带着浮带游泳了,虽然你自己觉得刚学习游泳第一天教练说过的话：“你可能学几天就会哭着闹着不想去.我和妹妹都有预感,觉得明天应该有人会像老师说的那样.”
不出我们所料第12天,果然有一个小孩她才6岁在体育馆的大厅里哭啊闹啊,她不想跳水,真烦人,这天我们真学跳水了,好多人不想跳,教练说：“你们再不跳,我可就把那你们扔下去了”听到这话,我们才一个个夹臂跳下去了.“好爽“我们齐声喊到.
到了第17天我们要考试了,目标是50米游到头.我和妹妹满怀信心的走进了考场,教练一声“跳水“我们一个一个像自由的小鸭子一样都跳下水游啊游啊我,我还是第一个到达终点的.结业了,我们彼此依依告别教练和朋友们.
从这一次训练中,我学会了游泳,我爱游泳,它锻炼了我的身体,增强了体质,使我变的更勇敢.
