地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的.
身处高层建筑中遭遇地震怎么办?
地震大的晃动时间约为1分钟左右.这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全.首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿.在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部.
在高层建筑中一旦遭遇地震,千万不要乘坐电梯.因为这时的电梯一般都会断电,逃生者进入后会被困在其中,反而处于更危险的境地,给救援工作增加难度.逃生时应从应急通道有秩序通行.
不可盲目跳楼.相对安全时,可考虑用绳索（没有绳索用撕开的床单等连成绳索）通过窗口、阳台下滑到下面楼层,再寻找安全通道逃生.
可从阳台或临街的窗口向外部发出求救信号,比如白天挥动鲜艳的物品、向楼下抛物、击打东西发出声响,夜间可用发光的手电、应急灯等.
在大型公共场所遭遇地震怎么办?
学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离.教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑.
在户外的场合遭遇地震怎么办?
如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带.如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等.正在行驶的汽车和火车要立即停车.
当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理.身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象.但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的.
此外,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的.此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体.
在电梯中遭遇地震怎么办?
在发生地震、火灾时,不能使用电梯.万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难.
高层大厦以及近来的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置.地震发生时,会自动的动作,停在最近的楼层.万一被关在电梯中的话,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助.
地震被困,如何自救互救?
自救：它要求被埋压人员
（1）有坚定的生存毅力,消除恐惧心理,相信能脱离险地.
（2）不能脱险时,应设法将手脚挣脱出来,消除压在身上的物体,尽快捂住口鼻,防止烟尘窒息,等待求援.
（3）保持头脑清醒,不可大声呼救,用石块或铁具等敲击物体来外界联系,保存体力,延长生命.
（4）想方设法支撑可能坠落的重物,若无力自救脱险时,应尽量减少体力消耗,等待救援.
互救：应注意以下几点
（1）主意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声；
（2）要根据房屋结构,先确定被困人员的位置,再行抢救,以防止意外伤亡；
（3）先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者,及时抢救那些容易获救的幸存者,以扩大互救队伍；
（4）外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方.
（5）救援需讲究方法.首先应使头部暴露.迅速清除口鼻内尘土,防止窒息,再行抢救,不可用利器刨挖；
（6）对于埋压废虚中时间较长的幸存者,首先应输送饮料,然后边挖边支撑,注意保护幸存者的眼睛；
（7）对于颈椎和腰椎受伤的人,施救时切忌生拉硬抬；
（8）对于那些一息尚存的危重伤员,应尽可能在现场进行救治,然后迅速送往医院和医疗点.
南京大行宫附近的新世纪广场大厦
