下列所述的实例中，遵循机械能守恒的是（　　）

A、宇宙飞船从太空返回地面的过程中，由于受到空气阻力，且阻力做功，故机械能不守恒，故A错误；
B、飞机在竖直平面内做匀速圆周运动，既然做的是匀速运动，飞机的速度的大小是不变的，但是高度在变，飞机的重力势能在变，所以机械能不守恒，所以B错误．
C、标枪在空中飞行的过程（空气阻力不计），由于不受阻力，只有重力做功，故机械能守恒，故C正确；
D、小孩沿滑梯匀速滑下的过程，说明摩擦力对物体做了负功，球的机械能要减小，所以D错误
故选C．