问题描述： 哪里有代人写文章的 1个回答 分类：综合 2014-10-13 问题解答： 我来补答 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少.2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品.3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料.4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起. 展开全文阅读
