谁能交我怎么跟上司交流,每次跟领导说话我都不知道说些什么,很紧张,战战兢兢的,生怕说错一句话!

谁能交我怎么跟上司交流,每次跟领导说话我都不知道说些什么,很紧张,战战兢兢的,生怕说错一句话!
谁能交我怎么跟上司交流吗,包括工作以内和工作之外,领导跟我说话,我都不知道怎么回答,偶尔看到领导一个不笑的眼神,我都怀疑我讲错话了,老是不知道讲些什么
当然我还是渴望能与我领导交流的!可以增进我们的距离,但我又怕说错话,适得其反啊!