问题描述： 苹果,西红柿,黄瓜,香蕉,哪个减肥时吃最好?是指代替正餐或代替零食 1个回答 分类：综合 2014-11-19 问题解答： 我来补答 苹果是最好的,最有营养,而且改善便秘.西红柿生吃,营养不能完全吸收,可以偶尔作为调剂吃一些.香蕉也不错,但热量在水果里偏高,不过听说大s前一阵是每天只吃一根香蕉,坚持了两周还是三周,减了6斤黄瓜也是偶尔吃可以,因为它里面有个什么成分,吃多了会中毒,但正常吃没事,苦瓜也是有这个成分,不能一周7天都一直吃这个.不管你选哪个,都不能当饭吃,水果都有糖分,吃多了还不如去吃饭,西红柿黄瓜吃多了吸收不好,所以就适量吃苹果吧,一天别超过3个 展开全文阅读
