有些时候,我感觉心情不好、、也不知道是什么原因,也不知道说些啥,总之就是心情不好.

心情是要靠自己调节的,既然你问了就有改变自己的想法.首先当你心情不好的时候就要先控制一下自己的情绪,找出心情不好的原因,如果是因为某件事或者某个人,那你就要想办法把那件事解决或者和远离让你心情不好的那个人,如果是因为天气某些自己无法改变的因素,那你只有改变自己了,想一下让自己开心的事,笑话等类的,慢慢改变.在或者当你心情不好的时候可以找好朋友倾诉,出去散心,做深呼吸,尽量不要让自己太在乎某些人某些事……当你心情不好想发脾气的时候,你应该想想你身边那些没惹你的人心理感受,为什么你自己一个人心情不好他们也要受连累呢?快乐是一天,不快乐也是一天,干嘛要和自己过不去呢?何况总是心情不好对自己身体也不好呀~~
这是我的个人观点,希望能帮到你!嘻嘻,祝你每天都有好心情~~o(∩_∩)o