快乐来自对所做事情的看法和认识.同样是拧重物,扛行李的人和运动健身的人感觉就是不同,扛行李的人往往认为是苦难,他们想方设法减轻重量.健身的人认为是快乐,他们会尽可能地增加负荷.爬楼梯和登山是如此.同事挑毛病和指点也是如此.观念的转变往往是快乐的来源.
快乐是做自己应该做的事.自己想做的事往往是自己应该做的事.做好这些事情,往往人能够得到很大的满足.
快乐是做好自己能做的事.这些事情的做好,就能够一点一点地充实人的信心.
连一无所有的人都可以快乐,我们为什么不能?
有太多的挂牵,就不容易领略快乐.可以说,是过多的羁绊使我们闭上了能够发现快乐的眼睛.
快乐不但是自向的,同时可以感染环境,传染给他人.快乐的人更能够得到社会的接受,也更容易建立和谐的人际关系.
很多人都误以为,名人没有烦恼.或者说成功人士快乐会多一些.
其实,快乐与否与金钱没有关系,与成功没有关系.那只取决于健康向上的心.乐观、上进、宽容.
人的快乐是时时的肯定自己.这可以通过将目标的适当分解增加任务完成的可能性,从而增加对自己的认可.这个方向的极限就是完全的快乐.
必须指出,在现实生活中,由于种种的风险不可控因素,这种极限是不存在的.虽然世界上不存在100%的快乐,但是我们能够更快乐,通过信息的完善降低风险、或者优化自身的行为更多地收获快乐.这也是我们努力的目的.
