食不厌精,脍不厌细.鱼馁而肉败不食,沽酒市脯不食,色恶不食,臭恶不食.──《论语》
安燕而血气不惰,劳倦而容貌不枯.──荀子
人在阳时则舒,在阴时则惨.──张衡
已饥方食,未饱先止.──苏轼
以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也.──欧阳修
万事难并欢,达生幸可托.──谢灵运
神欢体自轻,意欲凌风翔.──韦应物
人间有味是清欢.──苏轼
壮志因愁减,衰容与病俱.──白居易
少睡眠则神自澄.──王阳明
凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康.──徐特立
革命,要能力也要体力,为了革命,可以牺牲生命；为了革命,又必须有生命的存在和生命的长存.──谢觉哉
健全自已的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础.──周恩来
精神畅快,心气和平.饮食有节,寒暖当心.起居以时,劳逸均匀.──梅兰芳
欢乐就是健康,忧郁就是病魔.──哈利伯顿
保持一生健壮的真正方法是延长青春的心.──柯林斯
人生欲求安全,当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇；五、日光充足.──南丁格尔
长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎.──布朗
长寿之道在于我有快乐的性格.──阿巴斯?哈萨
悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老.──拜伦
谁要想寿命和钱财两旺,请您从今天开始即早睡早起.──拜伦
平平静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉.──伊索
早眠早起,使人健康、富有而明智.──富兰克林
休息与工作的关系,正如眼帘与眼睛的关系.──泰戈尔
疾病是逸乐所应得的利息.──培根
酩酊是暂时性的自杀.──罗素
身体健康,起居有节,能延年益寿.生命没有节制,往往缩短生命.──塞万提斯
休息乃劳动者之妙药.──彼得拉克
溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中.──福莱
生命在于运动.──卢梭
幸福的首要条件在于健康.──柯蒂斯
只知工作而不知休息的人,有如没有煞车的汽车,极为危险.而不知工作的人,则和没有引擎的汽车一样,没有丝毫用处.──福特
一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极痛苦的事情.──列夫.托尔斯泰
你每天一定要抽出一两小时散步.这样埋头用心做功课,会损害健康的.──列宁
保持健康是做人的责任.──斯宾诺莎
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人.──木村久一
身体健康者常年轻；无负于人者常富有.──玛尔托夫特
身体是你终身必须携带的行李.行李超重越多,旅程越短.──A.H.G.
欢乐就是健康,忧郁就是病魔.──哈利德顿
生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!──普希金
旷达的人长寿.──莎士比亚
只有活动才可以除去各种各样的疑虑.──歌德
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金.──斯宾塞
器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样,都是极其有害的.──康德
疾病有成千上万种,但健康只有一种.──白尔尼
散步能促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑力才会开动起来.──卢梭
节制是最好的医术.──博恩
理智的全部乐趣,官能的所有快感,皆寓于健康、清静和生活富裕之中.但是健康唯独和节制并存；而清静,呵,美德的所在,你无需异物作伴.──蒲柏
大夫不能治病,只能帮助有理性的人避免得到病而已.人们倘若正规地生活,正当地饮食,就不会有病.──萧伯纳
节制和劳动是人类的两个真正医生.──卢梭
有这么三位医生：第一位叫节食,第二位叫安静,第三位叫愉快.──毫厄尔
愉快的笑声,是精神健康的可靠标志.──契珂夫
健康是人的第一幸福,第二是温存的秉性,第三是正道得来的财产,第四是与朋友分享快乐.──罗?赫里克
乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒,足以使健康的身体变成衰弱而有余.──屠格涅夫
一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚.──马克思
心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法.──乔治?桑
水若停滞即失其纯洁,心不活动精气立清.──达?芬奇
