1.每天坚持瑜伽、普拉提或者太极拳这样健康自然温和的轻慢运动.
2.不抽烟,也尽量不吸二手烟.
3.善待他人,以宽容友善温和的心看待身边的人和事.
4.尽量选择有机食品和健康食品食用.有机食品在生产加工过程中完全不用化肥、农药和各种添加剂,也不采用基因技术,最后还必须通过独立的有机食品认证.
5.尊重生态自然,有自觉的环保观,同时还能带动身边人一起倡导环保；不乱扔垃圾,看到别人扔的垃圾,也会捡到垃圾桶里.
6.亲近大自然,并且选择环保、自然并且自由的“有机旅行”方式,和传统的在旅途中欣赏美景不一样,它更注重保护性的行为和思维方式,不破坏环境,自觉保护生态.
7.积极和身边的人分享乐活生活.
8.选择质量可靠的打印机,以免因为卡纸造成浪费.
9.使用荧光灯,它比白炽灯至少节电66％.
10.关闭电器电源.无论办公室还是家里,电脑、电视等电器不使用时关闭电源比待机状态能节约电源.
11.旧物捐赠,将自己多余或无用的物品捐赠给福利组织.
12.节约用水,将马桶和水龙头的流量关小,尽量一水多用,比如洗菜水刷碗,洗衣水拖地.
13.多乘坐公车或步行上班,或驾驶低油耗型小车.
14.据统计,我国去年共销售手机1.4亿部.随着更新换代速度不断加快,充电器不通用造成大量充电器闲置和浪费.
