现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降；我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少.现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘.还有人说**他老人家哪个**多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好；现在家里啥都有,该响的都响就是心情不好.这到底是那里出了问题?这其实还是我们的心态出了问题.好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏.你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度.你自己内心充满热量,才能释放热量.要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上.良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会.好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己.
心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验.教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水.九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了.走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼.九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去.教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了.教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下.第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了.教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚.大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了.只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实.这个故事告诉我们呢,一个人的心态是会影响他的个人能力的,对事物内心充满恐惧的人,他做事的能力也会减弱.另外他又讲了另外一个故事,说有一个教授做了一个更加残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死.然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴.第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽,缺血的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他是被吓死的.这个故事告诉我们心态是可以影响一个人的生理健康的.所以一个人心态好,就能使生理健康,个人能力增强；心情不好,健康差,能力也会减弱.心态就具有这么大的力量,从里到外影响着每一个人.因为人的心境呢具有两极性,好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,沉着、冷静,缔造和谐.**总书记提出要构建和谐社会,阳光心态就是构建和谐社会的一个基础.差的心情使你向下,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,甚至颓废.如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张.他说如果一个领导心情经常不好,这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染,导致团体人际关系紧张.
心态如此重要,那么如何塑造一个阳光心态呢.
第一：改变态度.
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度.态度变了,事情就变了,一个人改变了对事物的看法,事物就会改变.有一个女士长得很漂亮,经过漫长的选择终于和一个男士结婚了,没想到两年后她被男士抛弃了,更不幸的是孩子也死了.女士万念俱灭,准备自杀.她选择了跳海,就上了一个老头的船,船开到大海中,她准备跳下去.这个老头应该怎么和这位女士沟通,女士才能不跳海?有人是这样回答的,老头说,你看我行不行啊?我还没老伴呢.这样说女士一定跳下去.老头也可以这样说,姑娘,两年前你是啥样子?女士自豪地说,两年前我是单身贵族,追求我的人很多,我既没有先生的拖累,又没有孩子的烦恼.现在悲惨了,我既没先生,又没孩子.老头说,这两者不是一样的吗?两年前你没有先生,现在你也没有先生；两年前你没有孩子,现在你也没有孩子,你和两年前一样漂亮,有啥想不开的?从头再来.老头的话把女士给逗乐了,女士不想跳海了,从头再来,就当啥事也没发生.改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化.有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候.小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上.小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上.小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的.水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的.水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题.奋起就会克服困难,结果就会变化.内心愁苦命运也将愁苦,心态决定命运.讲一个中国的经典案例,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材.甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了；乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上.当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样了,结果乙考上了.回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊.心态影响人的能力,能力影响人的命运.生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活.
第二：学会享受过程.
享受过程,精彩每一天.生命是一个过程不是一个结果,生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满,结果到了括号就结束了.有一个年轻人看破红尘了,每天啥也不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳,有一个智者问,年轻人,这么大好的时光,你怎么不去赚钱?年轻人说,没意思,赚了钱还得花没.智者问,你怎么不结婚?年轻人说,没劲,弄不好还得离婚.智者说,你怎么不交朋友?年轻人说,没意思,交了朋友弄不好会反目成仇.智者给年轻人一根绳子说,干脆你上吊吧,反正也得死,还不如现在死了算了.年轻人说,我不想死.智者说,生命是一个过程,不是一个结果,年轻人翻然醒悟,这就叫一句话点醒梦中人.
那么怎么享受生命这个过程呢?那就是把注意力放在积极的事情上去,做好每一件事情,不要过多的计较这件事情会给你带来多少报酬.
第三：学会感恩,感恩获得好心情.
西方有一个感恩节,大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献.西方有一条格言是,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉.
第四：心态决定幸福.
一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权力没关系.幸福由思想、心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱.学会为小事高兴,就会有更大的高兴的事情出现.别人为你做了一点好事情,赶紧欣赏他,就会有更多好事情出现.有人把办公室的同事当成对手,错了!关键时刻真正能帮助你的,还是你的同事、朋友.如果你把别人看成是魔鬼,你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使,你就生活在天堂里.如果你把别人变成魔鬼,你就在造地狱；如果你能把别人变成天使,你就在造天堂.怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容.
第五：要学会宽容过去.
要学会忘记、谅解、宽容.不原谅等于给了别人持续伤害你的机会.
第六：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待.
如果有柠檬,就做柠檬水.这里面有两层涵义,第一,柠檬就是挤水的；第二,你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?利用现有的资源把事情做成而不是消极等待.为你的选择全力以赴,你就不会后悔.如果心在曹营,做事不投入,你将失去另一个机会,你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯.
第七：要学会服务他人.
有时要定一些格言来激励自己.爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之；懂得关怀能够获得朋友,懂得放心就能获得轻松,懂得遗忘就能获得自由；你不能做成你想做的一切,你可以做成你想要做的一点.
