怎样让老人的饮食更科学更健康

最方便的办法：一少吃多餐-----也就是说我们平时是吃三次,你奶奶就让她吃五次,但每次量要少,感觉上就是时时吃东西一样.二是吃的东西要软,要温热的.如果没有其它疾病,水果蔬菜都要吃,但一定要做的软烂.三是喝小米粥,可放点红豆或红枣一块煮.可起到强身健体之功效,对胃还特别好!多吃含碱的食物,如馒头等,对胃也很好.