问一道初三物理机械能和内能方面的问题

问一道初三物理机械能和内能方面的问题
撑杆跳高运动员比跳高运动员飞越的更高,其原因是撑杆跳运动员
A 惯性大 B助跑时速度大 C 挑起后重力变小 D 利用了撑杆的弹性势能
最好告诉我为什么,主要是不知道选B还是C