脸被太阳晒的很黑 有什么好办法快点变白

最不喜欢引用别人的一大段原文 !看得眼睛都疼!还找不到合适的答案!说点实际经验吧!
我前段时间经常和同学下海 晒得胳膊和背都很疼!回来后发现都红了!用了30倍的防晒都没有用啊!
我一个朋友就给我一个方法 !用了1星期 真的有效果!买2袋牛奶 一定要纯牛奶 放在冰箱里冷藏2小时 然后倒在盆里 把毛巾放在牛奶里面浸10分钟后拿出来 放在晒过的地方 敷5分钟 !然后再把毛巾放在牛奶里面浸10分钟!拿出来敷半小时!坚持敷1星期 ,皮肤就会明显舒缓很多!又能美白!你试试吧!真的不错的哦!