青春期是一生中生长发育的黄金时期,所以,我们应该在日常饮食中注意什么

问题描述:

青春期是一生中生长发育的黄金时期,所以,我们应该在日常饮食中注意什么
1个回答 分类:综合 2014-11-16

问题解答:

我来补答
简单.
按时作息按时吃饭,营养均衡,多喝牛奶吃多钙片,每天保持30分钟的运动,不吸烟不酗酒.
心理方面就是一些老话,什么积极向上啊,乐观开朗啊.
其实方法谁都知道,只是做得到不做得到的问题.一大堆.
 
 
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