一些爱茶人以为茶壶上粘有乌黑油亮的茶垢会更加值钱,泡出来的茶也会更有味道.不过中医认为,茶垢对人体健康是极为不利的,爱喝茶也要勤洗茶杯.清洗茶杯时,很多人会用钢丝球（清洁球）或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗,这种方法的确能起到不错的清洗效果.不过这些粗糙的工具也会伤害到茶杯表面的釉质,使之变得越来越薄,以后的茶垢将逐渐渗入到杯体内部,时间一长就很难清洗干净.如何才是正确的清洗方法呢?资料显示,最好的处理方法是,要养成每次喝完茶后就马上清洗茶杯良好的习惯.否则,经过长时间的浸泡,很多茶杯会染上茶色,简单地用清水是洗不掉的.不过你可以尝试挤少量的牙膏在茶杯表面,并均匀涂抹,稍过几分钟后再用水清洗,茶杯上面的茶垢就很容易被清洗干净了.用牙膏清洗,既方便又简单,还不会损坏茶具或伤害手,茶友们可以试试看.提示：泡茶时茶水浓淡要适中,一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜.茶水过浓,会影响人体对食物中铁等元素的吸收,时间一长可能引发贫血症；其次是要控制饮茶量,以一天4杯以下为宜,过量饮茶,会增加人体肾脏的负担；此外,饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内,否则会影响人体对蛋白质的吸收.
