今天各地出现雾霾天气,怎么样预防呢.

　　雾霾是由于空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊与雾气混合,而导致视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统.
　　应对雾霾天气的办法
　　别进行剧烈活动.长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物.
　　出门戴上口罩能阻挡部分污染物.
　　别把窗子关得太严.家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康.可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气.
　　老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群,阴霾天最好减少外出活动.
　　最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等,以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响.
　　雾霾天气危害：
　　雾或霾是一种灾害性天气,对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响.雾、霾会造成空气质量下降,影响生态环境,给人体健康带来较大危害.
　　雾、霾天气时,空气中往往会带有细菌和病毒,易导致传染病扩散和多种疾病发生.
　　城市中空气污染物不易扩散,加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性,危害人体健康.
　　冬季遇雾、霾天气时,若遇空气污染严重可能形成烟尘(雾)或黑色烟雾等毒雾,严重威胁人的生命和健康.